منتديات خاراس الرسمية

اهلا وسهلا بك عزيزيـ/ـتي الزائر/ة
انت لم تقم بتسجيل الدخول بعد .. لذلك ندعوك بالدخول الى المنتدى
واذا لم تقوم بالتسجيل في المنتدى ، ندعوك ادارة واعضاء للتسجيل وامتلاك حساب .. طامعين في ان تشاركنا خبرتك ...
فقط ما عليك الا ان تنقر فوق ايقونة التسجيل .. اهلا بك معنا ..


..:: منتديات خاراس الرسمية ::..

البطاطا تساعد على تقوية وتنشيط الطاقة في الجسم

شاطر
avatar
رباني

{ مشرف }




الجنس : انثى
البرج : الحمل
عدد المشاركات : 4459
العمر : 54
البلد : عمان
الحالة الاجتماعية : متزوجة
التخصص : تربية اسلامية
نقاط النشاط : 916
الاعجاب : 17
المهنة :
المزاج :
الدوله : فلسطين

البطاطا تساعد على تقوية وتنشيط الطاقة في الجسم

مُساهمة من طرف رباني في الأحد 11 نوفمبر 2012 - 12:02


كشفت دراسة أجراها خبير التغذية الفرنسي "فلورانس دان" أن تناول البطاطس التي تحتوي على السكريات يقوي مخزون سكر الكبد خلال ثلاث أو أربع ساعات من تناولها، مشيرة إلى أن ذلك يؤدي إلى تفادي الإنسان لانخفاض طاقة الجسم المرتبطة بسكر الدم خاصة بعد بذل مجهود في نهاية اليوم.
وينصح الخبير بتناول البطاطس المطهية عن طريق البخار مع نقطة من زيت الزيتون ويستبعد تماماً البطاطس البورية، والمقلية في الزيت بسبب الدهون التي تستغرق فترة طويلة في الهضم، والبطاطس المخلوطة، لأن نسبة السكر تصبح سريعة، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
avatar
قصي الحروب
مشرف منتدى الشعر والخواطر
مشرف منتدى الشعر والخواطر

الجنس : ذكر
البرج : الجدي
عدد المشاركات : 280
العمر : 17
البلد : kharass
الحالة الاجتماعية : اعزب
التخصص : ان شاء الله طب
نقاط النشاط : 115
الاعجاب : 0
المهنة :
المزاج :
الدوله : فلسطين

البطاقة الشخصية
my sms:

رد: البطاطا تساعد على تقوية وتنشيط الطاقة في الجسم

مُساهمة من طرف قصي الحروب في الأحد 11 نوفمبر 2012 - 23:56

شكرا الك رباني على الموضوع المفيد




لم تعرف الأمة العربية في تاريخها الحديث قضية مست المصير القومي العربي، وارتبطت به صعوداً وهبوطاً، كالقضية الفلسطينية. فهي القضية التي حظيت ولا تزال بإجماع شعبي عربي غير محدود. : فلسطيني وراسي مرفوع
avatar
رباني

{ مشرف }




الجنس : انثى
البرج : الحمل
عدد المشاركات : 4459
العمر : 54
البلد : عمان
الحالة الاجتماعية : متزوجة
التخصص : تربية اسلامية
نقاط النشاط : 916
الاعجاب : 17
المهنة :
المزاج :
الدوله : فلسطين

رد: البطاطا تساعد على تقوية وتنشيط الطاقة في الجسم

مُساهمة من طرف رباني في الثلاثاء 13 نوفمبر 2012 - 18:22

نورت الله يحفظك

    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 16 نوفمبر 2018 - 14:38