الرئيسية
أكدت دراسة فرنسية أن مضغ الطعام جيداً يساعد علي الاحساس بالشبع من 15 إلي 20 دقيقة وبذلك يساعد علي خفض الوزن.
وأشار الباحثون إلى أن هذا أفضل وسيلة لعملية الهضم والتخلص من الانتفاخ وآلام المعدة، كما أن عملية المضغ تساعد علي مرور الأكسجين إلي المخ وسريان الدم في الأوعية الدموية.
وينصح الطبيب الفرنسي بتناول الطعام ببطء ومن دون ضغط مع المضغ الجيد.
وأشار الباحثون إلى أن هذا أفضل وسيلة لعملية الهضم والتخلص من الانتفاخ وآلام المعدة، كما أن عملية المضغ تساعد علي مرور الأكسجين إلي المخ وسريان الدم في الأوعية الدموية.
وينصح الطبيب الفرنسي بتناول الطعام ببطء ومن دون ضغط مع المضغ الجيد.
» وفاة 30/7/2013 : جمال ابراهيم علي الحروب
» جميع حلقات سيف النار
» اسماء المرشحين في انتخابات بلدية خاراس القادمة!!!!!؟؟؟؟
» د.ناصر اللحام رئيس تحرير وكاله معا يصف خاراس
» تهنئة العضو القدير khamdan بالخطوبة
» مشكلة المياه في البلدة والقرى المجاوره
» شات عربي
» صور من خيمة التضامن مع الاسير ثائر حلاحلة في خاراس
» الانتركم مرئي وصوتي ماركات عالمية وأجهزة انذار ضد السرقات