الرئيسية
الفوائد الصحيه للاستيقاظ باكرا
يقظة الفجر مع ريح الصباح
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء
آية
> >>78
> >> يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي
> >>عليه
> >>الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير
من
> >>الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم
الزيارات
> >>بعد العشاء بقوله
لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .
> >>أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:
> >>1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً
حتى
> >>تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
> >>الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
> >>الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع
> >>مع
> >>شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير
> >>من
> >>الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير
مفيد
> >>للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
> >>الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن
> >>تعطي
> >>الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما
يستنشق
> >>نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
> >>النهار أو الليل
> >>
> >> 2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا
> >>اللون
> >> المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق
> >>بنفسجية
> >> تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع
فيتامين
> >>-
> >> د- اللازم لنمو الجسم .
> >>
> >> 3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام
> >>ساعات
> >> طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
> >> الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو
إلا
> >> سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران
> >>الأوعية
> >> الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من
> >>عامل
> >> من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
> >> يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في
> >>سورة
> >> الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال
> >>أيضاً
> >> تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً
> >>وأقوم
> >> قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم
> >>
> >>
> >>
> >> 4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث
> >>تبلغ
> >> (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل
من
> >> (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة
الفعالة
> >> التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في
> >>الدم
> >> الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له
يقظة الفجر مع ريح الصباح
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء
آية
> >>78
> >> يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي
> >>عليه
> >>الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير
من
> >>الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم
الزيارات
> >>بعد العشاء بقوله
لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .> >>أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:
> >>1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً
حتى
> >>تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
> >>الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
> >>الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع
> >>مع
> >>شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير
> >>من
> >>الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير
مفيد
> >>للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
> >>الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن
> >>تعطي
> >>الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما
يستنشق
> >>نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
> >>النهار أو الليل
> >>
> >> 2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا
> >>اللون
> >> المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق
> >>بنفسجية
> >> تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع
فيتامين
> >>-
> >> د- اللازم لنمو الجسم .
> >>
> >> 3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام
> >>ساعات
> >> طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
> >> الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو
إلا
> >> سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران
> >>الأوعية
> >> الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من
> >>عامل
> >> من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
> >> يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في
> >>سورة
> >> الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال
> >>أيضاً
> >> تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً
> >>وأقوم
> >> قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم
> >>
> >>
> >>
> >> 4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث
> >>تبلغ
> >> (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل
من
> >> (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة
الفعالة
> >> التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في
> >>الدم
> >> الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له
» وفاة 30/7/2013 : جمال ابراهيم علي الحروب
» جميع حلقات سيف النار
» اسماء المرشحين في انتخابات بلدية خاراس القادمة!!!!!؟؟؟؟
» د.ناصر اللحام رئيس تحرير وكاله معا يصف خاراس
» تهنئة العضو القدير khamdan بالخطوبة
» مشكلة المياه في البلدة والقرى المجاوره
» شات عربي
» صور من خيمة التضامن مع الاسير ثائر حلاحلة في خاراس
» الانتركم مرئي وصوتي ماركات عالمية وأجهزة انذار ضد السرقات