الوقت الصحيح لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب الماء


معلومات ثمينة ..

قال تعال (وجعلنا من الماء كل شيء حي)
يكوّن الماء نسبة 70% تقريباً من جسم الأنسان، أي أكثر من ثلثي مكوناته، وهذا يعني إن للماء الأهمية البالغة والقصوى في حياة الكائن البشري.


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


كأس من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم ..


كأس من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


كأس من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


وفي جميع الأحوال فنحن ننصح بشرب الماء بأستمرار ، ففي شرب الماء فوائد رائعة وخصوصاً في الصباح الباكر، حيث إنه يساعد الجهاز البولي على الفعالية والنشاط ويمنع الى حدٍ ما من تكّون حصى المسالك البولية ، وكذلك يساعد في زيادة قابلية الرئتين على التخلص من المواد الضارة للجسم كثاني أوكسيد الكاربون .