الرئيسية
رز مفلفل
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
كوب ونصف ماء
ثلاثة أرباع ملعقة ملح
ملعقتا زبدة
كوب أرز
الطريقة:
يغسل الأرز ويغير ماؤه ثلاثة مرات ثم يصفى من الماء
توضع كمية الماء في وعاء على النار حتى تغلي.
يضاف الملح والأرز إلى الماء ويحرك مرة أخرى ويغطى.
يترك على نار هادئة لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة حتى ينضج الأرز.
إذا جف الماء قبل الأوان يضاف ربع كوب ماء مغلي يرفع الغطاء
قبل النضج بخمس دقائق ويحرك حتى لا تلتصق حبوب الأرز
ببعضها البعض.
*******************
البازيلا
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
نصف كغم بازيلا خضراء
بصلة كبيرة 250 غم لحمة شقف
كوب ماء
3 ملاعق زبدة أو زيت
ملح وفلفل وبهارات
علبة عصير بندورة.
الطريقة:
إقل اللحم بالزبدة أو الزيت وأضف البصل المفروم وواصل تحريك المحتويات..
أضف الملح والفلفل والبهارات وعندما تختلط المحتويات جيداً
وتستوي نسبياً أضف الماء حتى يغلي
وعند ذلك أضف ماء البندورة والبازيلا وحرك جيداً ثم غطِ الطنجرة
على نار هادئة لفترة خمسين دقيقة.
وتقدم هذه الوجبة مع طبق من الأرز.
************************
الفاصوليا الخضراء
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
نصف كغم لحم شقف
3 ملاعق بقدونس مفروم
كوبان من الماء
علبة ماء بندورة
بصلة مفرومة
نصف كيلو فاصوليا خضراء
3 ملاعق زيت زيتون
ملح وفلفل وثوم.
الطريقة:
اقل اللحم حتى يحمر
ضع الماء وعصير البندورة في طنجرة فوق النار حتى الغليان
ثم أضف اللحم والبقدونس والثوم وحرك جيداً
ثم غطِ الطنجرة لمدة ساعتين.
اقطع الفاصوليا إلى قطع بطول بوصة للقطعة
اقل البصل بزيت الزيتون وأضف الفاصوليا واطبخهم لفترة عشر دقائق
وأنت تحرك المحتويات، تناول اللحم من الوعاء الأول وضعه مع الفاصوليا
واطبخ الخليط لعشر دقائق ثم أضف كل المرقة
وغط الطنجرة بعد أن تحركها واطبخها على نار هادئة حتى تنضج.
التبولة
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقاديرالتبولة
1 كوب برغل
2/1 كغم بندورة
2 بصلة كبيرة
4 ليمونات معصورات
5 باقات بقدونس
باقة نعنع
كوب زيت زيتون
3 ملاعق ملح
الطريقة:
ينظف البرغل ويغسل جيداً
ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمونات الثلاث ويترك جانباً.
يفرم البقدونس والنعنع ناعماً ويغسل ويصفى.
تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل
يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح
تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط
تزين التبولة بأوراق الخس والملفوف
**********************
الفطاير
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير الفطاير
نصف كغم لحم مفروم
بصلة كبيرة مفرومة
علبة عصير بندورة
ربع كوب زبدة
عجينة جاهزة
ملح وفلفل
الطريقة:
اقل اللحم والبصل في الزبدة حتى الاحمرار
واخلطهما بعصير البندورة وضع الملح والفلفل والبهارات.
اعمل رقائق من العجين وضع جزءاً من المزيج وسط الرقاقة
ثم اثنِ الأطراف حتى تغطي الرقاقة تماماً.
ضع المعجنات في صينية بعد أن تمسحها بالزيت
واخبز الصينية في فرن حرارته عالية حتى تحمر الفطاير
«والفترة الزمنية ما بين 15 - 20 دقيقة»
تقدم ساخنة مع اللبن ويمكن تناولها أيضاً باردة.
************************
المنسف
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المنسف
ولا بد من ذبيحة متوسطة الحجم لكل منسفين لمعدل وسطي.
كما لا بد أن يرش الصنوبر واللوز فوق قطع اللحم التي تعلو الأرز
ولا بد من نقع الجميد بالماء 12 ساعة قبل هرسه
وتقوم النساء بهرس الجميد
والجميد أنواع حسب المنطقة التي يأتي منها.
ويطبخ الأرز في قدور ضخمة
بينما يطبخ اللحم الجميد والسمن في قدور منفصلة
ولا بد من تحريك الجميد باستمرار.
بعد استواء الأرز
يمد خبز الشراك على صواني ضخمة لا يقل قطرها عن 80سم
ويرش فوق الشراك عدة أكواب من الجميد
(بعض القرى لا يرشون الجميد فوق الشراك)
ثم يوضع الأرز فوق الشراك على شكل تلة ويوضع اللحم
ويوزع بالتساوي فوق الأرز ثم يرش الصنوبر واللوز المحمر بالسمن.
أما شراب الجميد فيوضع في أوعية عميقة نسبياً (طاسات)
ويتناول الضيوف الجميد بملعقة (كفكير) كبيرة
ويصبونه على الأرز واللحم.
الدجاج المحشي
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
دجاجتان
1 كوب من الأرز
4 ملاعق زبدة
نصف كوب من البصل المفروم ناعماً
نصف كوب صنوبر
2 كوب ماء
3 ملاعق لبن
قرفة و/أو كون
ملح وفلفل حسب الرغبة.
الطريقة:
اغسل الأرز في ماء ساخن ثم صفِّه وضعه جانباً
ثم أذب الزبدة في طنجرة وأضف إليها البصل وحركه جيداً حتى يصفى لونه
وأضف الصنوبر وحركه لمدة دقيقتين أو ثلاث إلى حين احمرار الصنوبر
أضف الأرز وواصل التحريك حتى تلمع حبات الأرز.
أضف الماء والبهارات وملعقة من الملح والفلفل الأسود
واترك المزيج حتى يغلي ثم خفف النار وغطِ الطنجرة واتركها
على النار حتى يمتص الأرز الماء.
ارفع الطنجرة وحركها وأضف قليلاً من الزبدة المغلية.
سخن الفــــرن إلى درجة عالية افتح الـــدجاجة من أسفــــلها واحشِها
بالأرز (الخــليط الذي طبخته) حــتى تمتــــلىء أغلق فتحة الدجـــاجة
من الأسفـــل بالإبــــرة والخـــيط.
حرك اللبن بالملح والفلفل وادهن الدجاجة به.
ضع الدجاجة في الفرن وصدرها إلى الأعلى واشوِها لمدة ربع ساعة
ثم خفف الحرارة وامسح الدجاج مرة أخرى بمزيج اللبن والبهارات
واتركها حتى تحمر وتستوي تماماً ويمكن معرفة ما إذا استوت أم
لا بغرس سكينة فيها فإذا دخلت السكينة دون عائق في اللحم تكون قد استوت.
عند الاستواء ارفع الدجاج من الفرن وضعها في صينية أخرى
وضع حولها ما تبقى من الأرز.
وتقدم الوجبة ساخنة.
********************
المسخن
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير المسخن
دجاجتان كل دجاجة تقطع إلى أربعة أقسام
2 كوب من زيت الزيتون
4 أرغفة خبز طابون على الحصو
6 بصلات جوانح
نصف كوب ماء
كوب صنوبر
ملعقة زعفران
3 ملاعق سماق مطــــحون
نصف ملعقة فلفل حلو
ملح وفلفل حسب الرغبة.
الطريقة:
سخن الفرن إلى درجة حرارة 350 ف
ادهن الدجاج بالزيت وملحه وفلفله وضعه في صينية الشوي
محاطاً بالبصل المجنح والماء
اترك الصينية في الفرن نصف ساعة وأثناء ذلك قلب الدجاج
وعندما يبدأ الدجاج بالاحمرار.
حمر الصنوبر بزيت الزيتون مع البصل ضع على الدجاج المزيد من الزيت و
انثر خليط البصل والصنوبر والزعفران والسماق والفلفل الحلو فوق الدجاج.
بعد نصف ساعة أخرى الدجاج المشوي.
وضع رغيفاً في قاع طنجرة عميقة وشرّبه بالزيت ثم ضع عليه قطعة أو قطعتين
من الدجاج وكمية من البصل ثم ضع على الدجاج رغيفاً آخر
وضع فوقه دجاجاً وكمية كافية من البصل والصنوبر وهكذا حتى تنتهي الكمية
ولا بد أن يكون خبز الطابون (على الحصو) مشبعاً بالزيت.
وهذه الوجبة تؤكل بالأصابع وتكفي ستة أو ثمانية أشخاص.
الفلافل
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
1 كوب فول مقشور
2/1 كوب برغل
5 بصلات
2/1 كوب بقدونس مفروم ناعماً
2/1 كوب حمص
3 رؤوس ثوم
2/1 باقة كزبرة خضراء
ملح وبهار حسب الرغبة
2 ملعقة طعام دقيق
2/1 ملعقة كزبرة يابسة
2/1 ملعقة شطة وفلفل أسود
1/2 ملعقة كمون ناعم وكربونات
3 ملاعق BP وزيت
الطريقة:
ينقع الفول والحمص في الماء مدة 12 ساعة
وينقع البرغل ساعة واحدة فقط
ثم يصفى الحمص والفول والبرغل من الماء.
يفرم البصل والثوم جيداً مع الكزبرة والبقدونس
تخلط جميع المواد مع بعضها جيداً ثم تفرم فرماً ناعماً
مرتين في مطحنة (مفرمة) اللحم.
يضاف إلى الخليط الملح والتوابل والكربونات وB.P
وتعجن باليد جيداً، يترك الخليط حتى يختمر لمدة ساعة ونصف
ثم يعجن مرة ثانية.
يوضع الزيت في مقلاة على نار قوية وتقطع عجينة الفلافل
بآلة خاصة أو بملعقة طعام ويستعان على ذلك ببل اليد بالماء.
تقلى الأقراص في الزيت الحار حتى تحمر قليلاً
تقدم الفلافل ساخنة مع سلطة البقدونس بالطحينة
والحامض أو سلطة البندورة.
*************************
ساندويش الفلافل
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
ساندويش الفلافل
يعتبر ساندويش الفلافل وجبة فلسطينية وعربية
بل إنه من أهم الوجبات.
وطريقة إعداده بسيطة وهي وضع حبتين أو ثلاث حبات
فلافل داخل رغيف الكماج (الخبز) ثم إضافة سلطة الطحينة
أو البندورة إليه ولف الرغيف على شكل ساندويش.
السلطة
اخرط عدة رؤوس من البندورة الطازجة ومعها سن الخيار
ورأس بصل وأضف النعنع الأخضر (أو المجفف) والبقدونس
واعط ما ترغب فيه من الليمون (حسب الرغبة) ورشة ملح
(حسب الرغبة أيضاً) ثم أضف للمزيج كمية من زيت الزيتون
فتحصل بذلك على أفضل سلطة خضروات
(ملاحظة بعض الفلسطينيين يضيفون إلى صحن السلطة الفلفل
الحلو والفلفل الحار والبقلة (الفرفحيني) وحتى الثوم أما سلطة
الطحينة فقد ذكرناها سابقاً.
*********************
الصينية
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
نصف كيلو من لحم الحبش الطري والمفروم
1 بصلة كبيرة مفرومة
1 ضمة بقدونس مفرومة
1 ملعقة قرفة
2 حبة بطاطا مقسمة إلى أجزاء طولية على طريقة القلي
2 حبة بندورة كبيرة مقسمة جوانح
نصف كوب ماء
2-3 ملعقة صنوبر + ملح وفلفل
الطريقة:
أقل اللحم حتى يحمر مع إزالة الدهن كلما يتجمع أضف البصل
المفروم والبقدونس حرك جيداً وواصل الطهو.
أضف البهارات والملح والفلفل وعندما يحمر اللحم
(وتزال الدهنة) ارفع الطنجرة عن النار.
وتكون أثناء ذلك قليتَ البطاطا وصفيتها من الزيت.
ضع البطاطا فوق مزيج اللحم ورش عليها قليلاً من الملح
ثم ضع فوق البطاطا جوانح الندورة بشكل دائري.
(وبعد إزالةالدهن) أضف الماء وأعد الطنجرة إلى النار
حتى يغلي الماء، ويستوي اللحم.
ثم ضع المحتويات في صينية وادخلها إلى الفرن على نار
مرتفعة مدة نصف ساعة حتى يجف الماء وتحمر البطاطا.
عند ذلك انثر البقدونس المفروم والصنوبر المحمر فوق
الصينية.. تؤكل دافئة.
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
كوب ونصف ماء
ثلاثة أرباع ملعقة ملح
ملعقتا زبدة
كوب أرز
الطريقة:
يغسل الأرز ويغير ماؤه ثلاثة مرات ثم يصفى من الماء
توضع كمية الماء في وعاء على النار حتى تغلي.
يضاف الملح والأرز إلى الماء ويحرك مرة أخرى ويغطى.
يترك على نار هادئة لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة حتى ينضج الأرز.
إذا جف الماء قبل الأوان يضاف ربع كوب ماء مغلي يرفع الغطاء
قبل النضج بخمس دقائق ويحرك حتى لا تلتصق حبوب الأرز
ببعضها البعض.
*******************
البازيلا
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
نصف كغم بازيلا خضراء
بصلة كبيرة 250 غم لحمة شقف
كوب ماء
3 ملاعق زبدة أو زيت
ملح وفلفل وبهارات
علبة عصير بندورة.
الطريقة:
إقل اللحم بالزبدة أو الزيت وأضف البصل المفروم وواصل تحريك المحتويات..
أضف الملح والفلفل والبهارات وعندما تختلط المحتويات جيداً
وتستوي نسبياً أضف الماء حتى يغلي
وعند ذلك أضف ماء البندورة والبازيلا وحرك جيداً ثم غطِ الطنجرة
على نار هادئة لفترة خمسين دقيقة.
وتقدم هذه الوجبة مع طبق من الأرز.
************************
الفاصوليا الخضراء
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
نصف كغم لحم شقف
3 ملاعق بقدونس مفروم
كوبان من الماء
علبة ماء بندورة
بصلة مفرومة
نصف كيلو فاصوليا خضراء
3 ملاعق زيت زيتون
ملح وفلفل وثوم.
الطريقة:
اقل اللحم حتى يحمر
ضع الماء وعصير البندورة في طنجرة فوق النار حتى الغليان
ثم أضف اللحم والبقدونس والثوم وحرك جيداً
ثم غطِ الطنجرة لمدة ساعتين.
اقطع الفاصوليا إلى قطع بطول بوصة للقطعة
اقل البصل بزيت الزيتون وأضف الفاصوليا واطبخهم لفترة عشر دقائق
وأنت تحرك المحتويات، تناول اللحم من الوعاء الأول وضعه مع الفاصوليا
واطبخ الخليط لعشر دقائق ثم أضف كل المرقة
وغط الطنجرة بعد أن تحركها واطبخها على نار هادئة حتى تنضج.
التبولة
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقاديرالتبولة
1 كوب برغل
2/1 كغم بندورة
2 بصلة كبيرة
4 ليمونات معصورات
5 باقات بقدونس
باقة نعنع
كوب زيت زيتون
3 ملاعق ملح
الطريقة:
ينظف البرغل ويغسل جيداً
ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمونات الثلاث ويترك جانباً.
يفرم البقدونس والنعنع ناعماً ويغسل ويصفى.
تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل
يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح
تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط
تزين التبولة بأوراق الخس والملفوف
**********************
الفطاير
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير الفطاير
نصف كغم لحم مفروم
بصلة كبيرة مفرومة
علبة عصير بندورة
ربع كوب زبدة
عجينة جاهزة
ملح وفلفل
الطريقة:
اقل اللحم والبصل في الزبدة حتى الاحمرار
واخلطهما بعصير البندورة وضع الملح والفلفل والبهارات.
اعمل رقائق من العجين وضع جزءاً من المزيج وسط الرقاقة
ثم اثنِ الأطراف حتى تغطي الرقاقة تماماً.
ضع المعجنات في صينية بعد أن تمسحها بالزيت
واخبز الصينية في فرن حرارته عالية حتى تحمر الفطاير
«والفترة الزمنية ما بين 15 - 20 دقيقة»
تقدم ساخنة مع اللبن ويمكن تناولها أيضاً باردة.
************************
المنسف
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المنسف
ولا بد من ذبيحة متوسطة الحجم لكل منسفين لمعدل وسطي.
كما لا بد أن يرش الصنوبر واللوز فوق قطع اللحم التي تعلو الأرز
ولا بد من نقع الجميد بالماء 12 ساعة قبل هرسه
وتقوم النساء بهرس الجميد
والجميد أنواع حسب المنطقة التي يأتي منها.
ويطبخ الأرز في قدور ضخمة
بينما يطبخ اللحم الجميد والسمن في قدور منفصلة
ولا بد من تحريك الجميد باستمرار.
بعد استواء الأرز
يمد خبز الشراك على صواني ضخمة لا يقل قطرها عن 80سم
ويرش فوق الشراك عدة أكواب من الجميد
(بعض القرى لا يرشون الجميد فوق الشراك)
ثم يوضع الأرز فوق الشراك على شكل تلة ويوضع اللحم
ويوزع بالتساوي فوق الأرز ثم يرش الصنوبر واللوز المحمر بالسمن.
أما شراب الجميد فيوضع في أوعية عميقة نسبياً (طاسات)
ويتناول الضيوف الجميد بملعقة (كفكير) كبيرة
ويصبونه على الأرز واللحم.
الدجاج المحشي
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
دجاجتان
1 كوب من الأرز
4 ملاعق زبدة
نصف كوب من البصل المفروم ناعماً
نصف كوب صنوبر
2 كوب ماء
3 ملاعق لبن
قرفة و/أو كون
ملح وفلفل حسب الرغبة.
الطريقة:
اغسل الأرز في ماء ساخن ثم صفِّه وضعه جانباً
ثم أذب الزبدة في طنجرة وأضف إليها البصل وحركه جيداً حتى يصفى لونه
وأضف الصنوبر وحركه لمدة دقيقتين أو ثلاث إلى حين احمرار الصنوبر
أضف الأرز وواصل التحريك حتى تلمع حبات الأرز.
أضف الماء والبهارات وملعقة من الملح والفلفل الأسود
واترك المزيج حتى يغلي ثم خفف النار وغطِ الطنجرة واتركها
على النار حتى يمتص الأرز الماء.
ارفع الطنجرة وحركها وأضف قليلاً من الزبدة المغلية.
سخن الفــــرن إلى درجة عالية افتح الـــدجاجة من أسفــــلها واحشِها
بالأرز (الخــليط الذي طبخته) حــتى تمتــــلىء أغلق فتحة الدجـــاجة
من الأسفـــل بالإبــــرة والخـــيط.
حرك اللبن بالملح والفلفل وادهن الدجاجة به.
ضع الدجاجة في الفرن وصدرها إلى الأعلى واشوِها لمدة ربع ساعة
ثم خفف الحرارة وامسح الدجاج مرة أخرى بمزيج اللبن والبهارات
واتركها حتى تحمر وتستوي تماماً ويمكن معرفة ما إذا استوت أم
لا بغرس سكينة فيها فإذا دخلت السكينة دون عائق في اللحم تكون قد استوت.
عند الاستواء ارفع الدجاج من الفرن وضعها في صينية أخرى
وضع حولها ما تبقى من الأرز.
وتقدم الوجبة ساخنة.
********************
المسخن
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير المسخن
دجاجتان كل دجاجة تقطع إلى أربعة أقسام
2 كوب من زيت الزيتون
4 أرغفة خبز طابون على الحصو
6 بصلات جوانح
نصف كوب ماء
كوب صنوبر
ملعقة زعفران
3 ملاعق سماق مطــــحون
نصف ملعقة فلفل حلو
ملح وفلفل حسب الرغبة.
الطريقة:
سخن الفرن إلى درجة حرارة 350 ف
ادهن الدجاج بالزيت وملحه وفلفله وضعه في صينية الشوي
محاطاً بالبصل المجنح والماء
اترك الصينية في الفرن نصف ساعة وأثناء ذلك قلب الدجاج
وعندما يبدأ الدجاج بالاحمرار.
حمر الصنوبر بزيت الزيتون مع البصل ضع على الدجاج المزيد من الزيت و
انثر خليط البصل والصنوبر والزعفران والسماق والفلفل الحلو فوق الدجاج.
بعد نصف ساعة أخرى الدجاج المشوي.
وضع رغيفاً في قاع طنجرة عميقة وشرّبه بالزيت ثم ضع عليه قطعة أو قطعتين
من الدجاج وكمية من البصل ثم ضع على الدجاج رغيفاً آخر
وضع فوقه دجاجاً وكمية كافية من البصل والصنوبر وهكذا حتى تنتهي الكمية
ولا بد أن يكون خبز الطابون (على الحصو) مشبعاً بالزيت.
وهذه الوجبة تؤكل بالأصابع وتكفي ستة أو ثمانية أشخاص.
الفلافل
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
1 كوب فول مقشور
2/1 كوب برغل
5 بصلات
2/1 كوب بقدونس مفروم ناعماً
2/1 كوب حمص
3 رؤوس ثوم
2/1 باقة كزبرة خضراء
ملح وبهار حسب الرغبة
2 ملعقة طعام دقيق
2/1 ملعقة كزبرة يابسة
2/1 ملعقة شطة وفلفل أسود
1/2 ملعقة كمون ناعم وكربونات
3 ملاعق BP وزيت
الطريقة:
ينقع الفول والحمص في الماء مدة 12 ساعة
وينقع البرغل ساعة واحدة فقط
ثم يصفى الحمص والفول والبرغل من الماء.
يفرم البصل والثوم جيداً مع الكزبرة والبقدونس
تخلط جميع المواد مع بعضها جيداً ثم تفرم فرماً ناعماً
مرتين في مطحنة (مفرمة) اللحم.
يضاف إلى الخليط الملح والتوابل والكربونات وB.P
وتعجن باليد جيداً، يترك الخليط حتى يختمر لمدة ساعة ونصف
ثم يعجن مرة ثانية.
يوضع الزيت في مقلاة على نار قوية وتقطع عجينة الفلافل
بآلة خاصة أو بملعقة طعام ويستعان على ذلك ببل اليد بالماء.
تقلى الأقراص في الزيت الحار حتى تحمر قليلاً
تقدم الفلافل ساخنة مع سلطة البقدونس بالطحينة
والحامض أو سلطة البندورة.
*************************
ساندويش الفلافل
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
ساندويش الفلافل
يعتبر ساندويش الفلافل وجبة فلسطينية وعربية
بل إنه من أهم الوجبات.
وطريقة إعداده بسيطة وهي وضع حبتين أو ثلاث حبات
فلافل داخل رغيف الكماج (الخبز) ثم إضافة سلطة الطحينة
أو البندورة إليه ولف الرغيف على شكل ساندويش.
السلطة
اخرط عدة رؤوس من البندورة الطازجة ومعها سن الخيار
ورأس بصل وأضف النعنع الأخضر (أو المجفف) والبقدونس
واعط ما ترغب فيه من الليمون (حسب الرغبة) ورشة ملح
(حسب الرغبة أيضاً) ثم أضف للمزيج كمية من زيت الزيتون
فتحصل بذلك على أفضل سلطة خضروات
(ملاحظة بعض الفلسطينيين يضيفون إلى صحن السلطة الفلفل
الحلو والفلفل الحار والبقلة (الفرفحيني) وحتى الثوم أما سلطة
الطحينة فقد ذكرناها سابقاً.
*********************
الصينية
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
المقادير:
نصف كيلو من لحم الحبش الطري والمفروم
1 بصلة كبيرة مفرومة
1 ضمة بقدونس مفرومة
1 ملعقة قرفة
2 حبة بطاطا مقسمة إلى أجزاء طولية على طريقة القلي
2 حبة بندورة كبيرة مقسمة جوانح
نصف كوب ماء
2-3 ملعقة صنوبر + ملح وفلفل
الطريقة:
أقل اللحم حتى يحمر مع إزالة الدهن كلما يتجمع أضف البصل
المفروم والبقدونس حرك جيداً وواصل الطهو.
أضف البهارات والملح والفلفل وعندما يحمر اللحم
(وتزال الدهنة) ارفع الطنجرة عن النار.
وتكون أثناء ذلك قليتَ البطاطا وصفيتها من الزيت.
ضع البطاطا فوق مزيج اللحم ورش عليها قليلاً من الملح
ثم ضع فوق البطاطا جوانح الندورة بشكل دائري.
(وبعد إزالةالدهن) أضف الماء وأعد الطنجرة إلى النار
حتى يغلي الماء، ويستوي اللحم.
ثم ضع المحتويات في صينية وادخلها إلى الفرن على نار
مرتفعة مدة نصف ساعة حتى يجف الماء وتحمر البطاطا.
عند ذلك انثر البقدونس المفروم والصنوبر المحمر فوق
الصينية.. تؤكل دافئة.
» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
» اداة ذكاء اصطناعي للباحثين وطلاب الدراسات العليا