الرئيسية
التسامح .... علاج نفسى سريع المفعول |
ثبت علمياً أن من أهم صفات الشخصيات المضطربة والتي تعاني من القلق المزمن هو أنها لا تعرف التسامح .. ولم تجرب لذة العفو ونسيان الإساءة. ولقد ضرب رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ عشرات الأمثلة على التسامح والعفو، وعلى نفس الدرب سار الصحابة رضوان الله عليهم .. قال الله تعالى:"خذ العفو وأمر بالعرف وأعرض عن الجاهلين" . ( الأعراف 199) وقال تعالى: "وإن تعفو أقرب للتقوى" ..وقال صلى الله عليه وسلم: "أفضل أخلاق أهل الدنيا والآخرة أن تصل من قطعك وتعطي من حرمك وتعفو عمن ظلمك". أنت أيضاً تستطيع أن تدرب نفسك على العفو والتسامح بتكرار هذه الآيات الكريمة والأحاديث الشريفة في السيطرة على الغضب وغرسها في ذهنك والاستعانة بها خلال جلسات الخلوة، بل وأن تسجلها وتحتفظ بها في ورقة في دفترك أو في حافظة نقودك لتعود إليها كل فترة وتستعين بها في إطفاء نار الغضب التي تنشأ نتيجة العديد من الأسباب ـ في عصرنا هذاـ مثل الزحام والتنافس على لقمة العيش بل ونتيجة أسباب بسيطة ومتكررة ويومية مثل تبادل التحية بين الناس أو عدم تقديم التحية المناسبة والترحيب بالجار أو الزميل .. وما يكتنف ذلك من سوء تفسير وتأويل والاعتقاد الخاطئ بتجاهل البعض لنا أو تعمدهم عدم تقديرنا. |
+3
hala
الربيع الأخضر
غنى
7 مشترك
التسامح علاج نفسي
غنى- الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 3072
العمر : 37
البلد : amman
الحالة الاجتماعية : مرتبطه
التخصص : Early childhood care
نقاط النشاط : 2082
الاعجاب : 25
المهنة :
المزاج :
الدوله :
البطاقة الشخصية
my sms:
الربيع الأخضر- الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 7084
العمر : 37
البلد : الأردن
الحالة الاجتماعية : متزوجة
نقاط النشاط : 7165
الاعجاب : 128
المهنة :
المزاج :
الدوله :
البطاقة الشخصية
my sms:
مشكورة سلمى
hala- الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 7107
العمر : 30
البلد : حلـــــــــــــــــــــــــــب الشهبــــــــــــــــــــاء
الحالة الاجتماعية : عازبه
التخصص : طالبه
نقاط النشاط : 5283
الاعجاب : 35
المهنة :
المزاج :
الدوله :
البطاقة الشخصية
my sms:
مشكووورة سلمى
د.ابراهيم الدابوقي- {{ المشرف العام }}
- الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 22376
العمر : 50
البلد : الأردن
الحالة الاجتماعية : متزوج
التخصص : طبيب أسنان
نقاط النشاط : 14345
الاعجاب : 183
المهنة :
المزاج :
الدوله :
البطاقة الشخصية
my sms:يسلمو سلمى
عجبتُُ لمن يبكي على موت غيره دموعاً
ولا يبكي على موت قلبه دماً
وأعجبُ من ذا ان رأى عيب غيرِهِ عظيماً
وفي عينهِ عن عيبهِ عمىاذا غاب في يوم اسمي من هنا ..!
فربما ينساني البعض..!
ولكن ..
ستتذكرني صفحاتي التي سجلت عليها حروفي ..!
لتبقى كلماتي ..!!
رمزا للجميع ..!!!
ليتذكروني ...!!!!
سيليس- الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 3574
العمر : 46
البلد : ابوظبي
الحالة الاجتماعية : متزوجة
التخصص : ربة منزل
نقاط النشاط : 1781
الاعجاب : 23
المهنة :
المزاج :
الدوله :
البطاقة الشخصية
my sms:
غيداء- الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 6580
العمر : 35
البلد : خاراسية بالاردن
الحالة الاجتماعية : عزباء
نقاط النشاط : 4022
الاعجاب : 23
المهنة :
المزاج :
الدوله :
البطاقة الشخصية
my sms:
يسلمو سلمى
أبو مشير- مشرف منتدى اخبار خاراس
- الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 3359
العمر : 36
البلد : Palestine - West Bank - Hebron - Kharas
الحالة الاجتماعية : Single
التخصص : Office Automation & Administration
نقاط النشاط : 2746
الاعجاب : 5
المهنة :
المزاج :
الدوله :
البطاقة الشخصية
my sms:
همسة امل كتب:
غنى- الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 3072
العمر : 37
البلد : amman
الحالة الاجتماعية : مرتبطه
التخصص : Early childhood care
نقاط النشاط : 2082
الاعجاب : 25
المهنة :
المزاج :
الدوله :
البطاقة الشخصية
my sms:
يسلمو على مروركم
مواضيع مماثلة
» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
» اداة ذكاء اصطناعي للباحثين وطلاب الدراسات العليا