منتديات خاراس الرسمية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

5 مشترك

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة

    ( ابو نمر )
    ( ابو نمر )
    مشرف منتديات كمال الاجسام
    مشرف منتديات كمال الاجسام


    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 2760
    نقاط النشاط : 2649
    الاعجاب : 30
    المهنة : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Unknow10
    المزاج : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Mzboot11
    الدوله : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Syria110

    البطاقة الشخصية
    my sms:

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Empty تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة

    مُساهمة من طرف ( ابو نمر ) الأحد 17 مايو 2009 - 23:04



    اليكم تمرين الصدر للمحترفين مسطح بالبار




    12 فى ثلاث مرات

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة 5df79c4c5c


    تمرين دمبل على العالى

    12 فى ثلاث مرات

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Bbe7709f26


    تمرين للتفتيح وفرد العضلة

    12 فى ثلاث مرات

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة A3ecc224a1


    تمرين الاوفر

    12 فى ثلاث مرات

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة E4e8a0f7a8
    الربيع الأخضر
    الربيع الأخضر


    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Stars6



    الجنس : انثى
    البرج : الدلو
    عدد المشاركات : 7084
    العمر : 37
    البلد : الأردن
    الحالة الاجتماعية : متزوجة
    نقاط النشاط : 7165
    الاعجاب : 128
    المهنة : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Unknow10
    المزاج : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة 310
    الدوله : فلسطين

    البطاقة الشخصية
    my sms:

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Empty رد: تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة

    مُساهمة من طرف الربيع الأخضر الأحد 17 مايو 2009 - 23:17

    مشكور محمود على الموضوع بس الصور مو مبينة
    ( ابو نمر )
    ( ابو نمر )
    مشرف منتديات كمال الاجسام
    مشرف منتديات كمال الاجسام


    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 2760
    نقاط النشاط : 2649
    الاعجاب : 30
    المهنة : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Unknow10
    المزاج : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Mzboot11
    الدوله : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Syria110

    البطاقة الشخصية
    my sms:

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Empty رد: تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة

    مُساهمة من طرف ( ابو نمر ) الأحد 17 مايو 2009 - 23:40

    والله ما بعرف بس مبين عندي انو الصور موجودين

    شكراا عالمرور اختي
    ديما
    ديما

    { إداري قديم }


    {  إداري قديم }


    الجنس : انثى
    البرج : العقرب
    عدد المشاركات : 26695
    العمر : 41
    البلد : فلسطين
    الحالة الاجتماعية : عزباء
    التخصص : محاسبة
    نقاط النشاط : 13086
    الاعجاب : 80
    المهنة : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Unknow10
    المزاج : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة 5910
    الدوله : فلسطين

    البطاقة الشخصية
    my sms:

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Empty رد: تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة

    مُساهمة من طرف ديما الأحد 17 مايو 2009 - 23:51

    مشكور محمود عالموضوع الرائع
    ابو النور
    ابو النور

    {{ كبار الشخصيات }}


    {{ كبار الشخصيات }}


    الجنس : ذكر
    البرج : الميزان
    عدد المشاركات : 15682
    العمر : 65
    البلد : MIAMI/ FLORIDA/ USA
    التخصص : ادارة اعمال/ لجان تنفيذيه . MBA
    نقاط النشاط : 13557
    الاعجاب : 41
    المهنة : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Patron10
    المزاج : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Dl310
    الدوله : فلسطين

    البطاقة الشخصية
    my sms:

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Empty رد: تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة

    مُساهمة من طرف ابو النور الإثنين 18 مايو 2009 - 1:09

    مشكور محمود على التمارين

    بس الصور مو مبينه
    د.ابراهيم الدابوقي
    د.ابراهيم الدابوقي

    {{ المشرف العام }}
    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة 15751610


    الجنس : ذكر
    البرج : الثور
    عدد المشاركات : 22376
    العمر : 50
    البلد : الأردن
    الحالة الاجتماعية : متزوج
    التخصص : طبيب أسنان
    نقاط النشاط : 14345
    الاعجاب : 183
    المهنة : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Doctor10
    المزاج : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة 453210
    الدوله : فلسطين

    البطاقة الشخصية
    my sms:

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Empty رد: تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة

    مُساهمة من طرف د.ابراهيم الدابوقي الإثنين 18 مايو 2009 - 20:14

    يسلموو محمود لكن بالفعل لا يوجد صور




    عجبتُُ لمن يبكي على موت غيره دموعاً
    ولا يبكي على موت قلبه دماً

    وأعجبُ من ذا ان رأى عيب غيرِهِ عظيماً
    وفي عينهِ عن عيبهِ عمى





    اذا غاب في يوم اسمي من هنا ..!
    فربما ينساني البعض..!
    ولكن ..
    ستتذكرني صفحاتي التي سجلت عليها حروفي ..!
    لتبقى كلماتي ..!!
    رمزا للجميع ..!!!
    ليتذكروني ...!!!!
    ( ابو نمر )
    ( ابو نمر )
    مشرف منتديات كمال الاجسام
    مشرف منتديات كمال الاجسام


    الجنس : ذكر
    عدد المشاركات : 2760
    نقاط النشاط : 2649
    الاعجاب : 30
    المهنة : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Unknow10
    المزاج : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Mzboot11
    الدوله : تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Syria110

    البطاقة الشخصية
    my sms:

    تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة Empty رد: تمرين الصدر للمحترفين مع الصور المتحركة

    مُساهمة من طرف ( ابو نمر ) الثلاثاء 19 مايو 2009 - 18:36

    مشكورين عالمرور العطر

    وبالنسبة للصور والله مش عارف ليش صار هيك مع انه عندي موجودين

    تحياتي للجميع

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 22:51