النوم ...........مفيد

اسماعيل حلاحلة: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 1348
العمر : 36
البلد : سورية
الحالة الاجتماعية : أعزب
التخصص : طالب
نقاط النشاط : 18
الاعجاب : 18
الدوله :

مساهمة رقم 1

النوم ...........مفيد

من طرف اسماعيل حلاحلة الجمعة 22 يونيو 2007 - 15:00

النوم

النوم بعد الظهر لة فوائد عديدة مثل النوم فى الليل تماما .. هذا ما اشارت الية دراسة قام بها العلماء فى مركز دراسات و علوم المخ الاوربى .. و اكدت الدراسة ان النوم فى فترة القيلولة يحسن اداء العاملين و الطلبة الذين يعانون من التوتر و الارهاق .. و النوم لمدة تتراوح ما بين 60 الى 90 دقيقة بعد الظهر يحسن الاداء العملى للانسان .. بنفس الدرجة التى تمنحها ساعات النوم المريحة اثناء الليل مما يؤدى الى تنشيط خلايا المخ و الذاكرة

Abd

Abd: _.·[المديرالعام ]·._; الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 9440
العمر : 38
البلد : Kharas
الحالة الاجتماعية : single
التخصص : Master MIS | Bachelor's IT
نقاط النشاط : 2734
الاعجاب : 47
المهنة :
المزاج :
الدوله :

البطاقة الشخصية
my sms: Be classic

مساهمة رقم 2

رد: النوم ...........مفيد

من طرف Abd الجمعة 22 يونيو 2007 - 15:08

مشكور جدا

وهذا من علمنا اياه رسولنا الكريم قبل 1400 عام

اللهم صلي على سيدنا محمد عدد خلقك

To Be OR Not To Be
That Not The Question
But The Question
How To Be

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
-------
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

نسيم الروح

نسيم الروح: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 658
العمر : 34
البلد : خاراس
الحالة الاجتماعية : اعزب
نقاط النشاط : 74
الاعجاب : 7
المهنة :
المزاج :
الدوله :

البطاقة الشخصية
my sms: