الرئيسية
تعكس الابتسامة الجميلة شخصية كل فرد منّا وقد ساهمت التطورات التي شهدها طب الأسنان
في توفير أساليب فعالة للعناية بالأسنان وبالتالي الحصول على ابتسامة جميلة كما نرغب
ولكن ما العمل إن لم تكن مسروراً من ابتسامتك؟ أو بالأحرى، إن كانت ابتسامتك جميلة ولكن غير صحية؟
تنظيف و تفريش الأسنان
إذا كنت تشعر بالحيرة عند اختيار معجون الأسنان المناسب ......!!! فإليك بعض المعلومات التي تهمك:
معجون الأسنان
إذا كنت تشعر بالحيرة عند اختيار معجون الأسنان المناسب ......!!! فإليك بعض المعلومات التي تهمك: استخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد مع الالتزام بالطريقة الصحيحة لاستعمال الفرشاة، وسيلة فعالة لمنع تسوس الأسنان. معجون الأسنان مهما كانت فعاليته لا يزيل طبقة الجير أو تسوس الأسنان بل يجب مراجعة طبيب الأسنان لعلاج التسوس وإزالة الجير.
معاجين العناية باللثة لا تعالج بالضرورة أمراض اللثة. استشر طبيب الأسنان لعلاج التهابات اللثة واختيار المعجون المناسب. النكهات المختلفة المضافة إلى معاجين الأسنان لا تزيد من فعاليتها وإن كان طعمها محبباً فليس هناك ما يثبت منعها تسوس الأسنان. المعاجين المزيلة للصبغات الناتجة عن التدخين أو بعض المشروبات كالشاي والقهوة تحتوي على مواد قد تتسبب في إزالة جزء من الطبقة الخارجية (الميناء) للأسنان مما يزيد من حساسيتها. إذا كنت تعاني من الأسنان الحساسة راجع طبيبك لتتعرف على السبب وليساعدك في اختيار المعجون المناسب.
مهم جدا :
-1فرش أسنانك بمعجون يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل يومياً
-2اختر معجون الأسنان بعبوة سهلة الفتح والإغلاق حتى تمنع جفاف المعجون سريعاً
-3اسأل طبيب الأسنان أو فني صحة الفم والأسنان لمعرفة طريقة الاستعمال الصحيحة للفرشاة
-4استخدم كمية قليلة من معجون الأسنان في كل مرة تنظف فيها أسنانك وذلك على عكس ما يظهر في الإعلانات التجارية
-5 العامل الأساسي في تنظيف الأسنان هو الفرشاة و طريقة التفريش و زمن التفريش و المعجون هو عامل مساعد
-6راجع طبيب الأسنان للرد على جميع تساؤلاتك
فرشاة الأسنان
هي إحدى الأدوات التي تساعد على المحافظة على الأسنان وذلك عن طريق إزالة طبقة البلاك (البكتيريا + بقايا الطعام) التي تتراكم على أسطح الأسنان.
ما هي المواصفات المثالية لفرشاة الأسنان ؟
ينصح معظم أطباء الأسنان باستخدام الفرشاة ذات المواصفات التالية:
- متوسطة الحجم لتناسب حجم الأسنان وتنظف بسهولة كافة الأسطح، وذات رأس صغير بشكل يمكنها من الوصول إلى كافة الأسنان.
- شعيراتها من النايلون، ناعمة إلى متوسطة النعومة، وذلك لتفادي الإضرار باللثة والأسنان، وحزم أشعارها متقاربة ذات عدد يناسب مستخدمها (من البالغين والأطفال)، وسطحها المنظف مستوي.
- قبضتها مستقيمة أو مائلة قليلا ليسهل التحكم بها عند استخدامها.
متى يتم استبدال فرشاة الأسنان ؟
يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.
ما هي أنواع فرشاة الأسنان ؟
- فرشاة الأسنان اليدوية.
- فرشاة الأسنان الكهربائية.
وجدير بالذكر أنه مهما اختلف شكل ونوع أداة تفريش الأسنان إلا أن طريقة استخدامها هي الأهم. وجدير بالذكر أيضاً أن فرشاة الأسنان الكهربائية مفيدة وعامل مساعد للأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة.
إرشادات هامة
- اختر فرشاة الأسنان المناسبة
- احرص على استعمالها بالطريقة الصحيحة ولا تجعلها أداة تؤذي اللثة والأسنان
- احرص على عدم مشاركة الآخرين معك فرشاة أسنانك
- ولا تنسى استبدال الفرشاة عند تلفها
تفريش الأسنان
عند تفريش الأسنان يجب الاهتمام بالنقاط التالية:
- ضرورة تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصاً قبل النوم
- استخدام فرشاة أسنان بحجم مناسب وذات شعيرات ناعمة ولينة وعلى شكل صفوف منتظمة
- إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة اللؤلؤ
- يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش
- توضع الفرشاة على السن الأخير وبزاوية 45 درجة
- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة
- نكرر الحركة على نفس المكان 5 مرات
- ننتقل إلى السطح الداخلي للسن ونكرر نفس الحركة
- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة سحب للخارج
- ننتقل للسن التالي ونكرر العملية مع جميع الأسنان
- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى
- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم
- يجب أن تستمر فترة التفريش عند الطفل من 2-3 دقائق
أثبتت الأبحاث العلمية أن ألياف السيلولوز مشبعة بالعديد من المواد الكيماوية المفيدة للثة والأسنان من أهمها:
- مواد مطهرة للفم ومضادة للجراثيم مثل العفص (tannic acid).
- بلورات معدنية (السيلس) تعمل على دعك الأسنان و تزيد فاعلية التفريش.
- أملاح معدنية مثل أملاح الصوديوم وكلور البوتاسيوم.
- زيوت عطرية تكسب الفم رائحة زكية.
هل يغني استخدام السواك عن فرشاة الأسنان ؟
إنه من الصعوبة بمكان الوصول إلى جميع سطوح الأسنان بالسواك بسبب شكله المستقيم لذلك فالأفضل مصاحبة استخدام السواك مع تفريش الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون وخصوصاً قبل النوم.
إعلم أن السواك استجابة لأمر النبي صلى الله عليه وسلم القائل: (لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة)
في توفير أساليب فعالة للعناية بالأسنان وبالتالي الحصول على ابتسامة جميلة كما نرغب
ولكن ما العمل إن لم تكن مسروراً من ابتسامتك؟ أو بالأحرى، إن كانت ابتسامتك جميلة ولكن غير صحية؟
تنظيف و تفريش الأسنان
إذا كنت تشعر بالحيرة عند اختيار معجون الأسنان المناسب ......!!! فإليك بعض المعلومات التي تهمك:
معجون الأسنان
إذا كنت تشعر بالحيرة عند اختيار معجون الأسنان المناسب ......!!! فإليك بعض المعلومات التي تهمك: استخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد مع الالتزام بالطريقة الصحيحة لاستعمال الفرشاة، وسيلة فعالة لمنع تسوس الأسنان. معجون الأسنان مهما كانت فعاليته لا يزيل طبقة الجير أو تسوس الأسنان بل يجب مراجعة طبيب الأسنان لعلاج التسوس وإزالة الجير.
معاجين العناية باللثة لا تعالج بالضرورة أمراض اللثة. استشر طبيب الأسنان لعلاج التهابات اللثة واختيار المعجون المناسب. النكهات المختلفة المضافة إلى معاجين الأسنان لا تزيد من فعاليتها وإن كان طعمها محبباً فليس هناك ما يثبت منعها تسوس الأسنان. المعاجين المزيلة للصبغات الناتجة عن التدخين أو بعض المشروبات كالشاي والقهوة تحتوي على مواد قد تتسبب في إزالة جزء من الطبقة الخارجية (الميناء) للأسنان مما يزيد من حساسيتها. إذا كنت تعاني من الأسنان الحساسة راجع طبيبك لتتعرف على السبب وليساعدك في اختيار المعجون المناسب.
مهم جدا :
-1فرش أسنانك بمعجون يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل يومياً
-2اختر معجون الأسنان بعبوة سهلة الفتح والإغلاق حتى تمنع جفاف المعجون سريعاً
-3اسأل طبيب الأسنان أو فني صحة الفم والأسنان لمعرفة طريقة الاستعمال الصحيحة للفرشاة
-4استخدم كمية قليلة من معجون الأسنان في كل مرة تنظف فيها أسنانك وذلك على عكس ما يظهر في الإعلانات التجارية
-5 العامل الأساسي في تنظيف الأسنان هو الفرشاة و طريقة التفريش و زمن التفريش و المعجون هو عامل مساعد
-6راجع طبيب الأسنان للرد على جميع تساؤلاتك
فرشاة الأسنان
هي إحدى الأدوات التي تساعد على المحافظة على الأسنان وذلك عن طريق إزالة طبقة البلاك (البكتيريا + بقايا الطعام) التي تتراكم على أسطح الأسنان.
ما هي المواصفات المثالية لفرشاة الأسنان ؟
ينصح معظم أطباء الأسنان باستخدام الفرشاة ذات المواصفات التالية:
- متوسطة الحجم لتناسب حجم الأسنان وتنظف بسهولة كافة الأسطح، وذات رأس صغير بشكل يمكنها من الوصول إلى كافة الأسنان.
- شعيراتها من النايلون، ناعمة إلى متوسطة النعومة، وذلك لتفادي الإضرار باللثة والأسنان، وحزم أشعارها متقاربة ذات عدد يناسب مستخدمها (من البالغين والأطفال)، وسطحها المنظف مستوي.
- قبضتها مستقيمة أو مائلة قليلا ليسهل التحكم بها عند استخدامها.
متى يتم استبدال فرشاة الأسنان ؟
يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.
ما هي أنواع فرشاة الأسنان ؟
- فرشاة الأسنان اليدوية.
- فرشاة الأسنان الكهربائية.
وجدير بالذكر أنه مهما اختلف شكل ونوع أداة تفريش الأسنان إلا أن طريقة استخدامها هي الأهم. وجدير بالذكر أيضاً أن فرشاة الأسنان الكهربائية مفيدة وعامل مساعد للأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة.
إرشادات هامة
- اختر فرشاة الأسنان المناسبة
- احرص على استعمالها بالطريقة الصحيحة ولا تجعلها أداة تؤذي اللثة والأسنان
- احرص على عدم مشاركة الآخرين معك فرشاة أسنانك
- ولا تنسى استبدال الفرشاة عند تلفها
تفريش الأسنان
عند تفريش الأسنان يجب الاهتمام بالنقاط التالية:
- ضرورة تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصاً قبل النوم
- استخدام فرشاة أسنان بحجم مناسب وذات شعيرات ناعمة ولينة وعلى شكل صفوف منتظمة
- إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة اللؤلؤ
- يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش
- توضع الفرشاة على السن الأخير وبزاوية 45 درجة
- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة
- نكرر الحركة على نفس المكان 5 مرات
- ننتقل إلى السطح الداخلي للسن ونكرر نفس الحركة
- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة سحب للخارج
- ننتقل للسن التالي ونكرر العملية مع جميع الأسنان
- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى
- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم
- يجب أن تستمر فترة التفريش عند الطفل من 2-3 دقائق
أثبتت الأبحاث العلمية أن ألياف السيلولوز مشبعة بالعديد من المواد الكيماوية المفيدة للثة والأسنان من أهمها:
- مواد مطهرة للفم ومضادة للجراثيم مثل العفص (tannic acid).
- بلورات معدنية (السيلس) تعمل على دعك الأسنان و تزيد فاعلية التفريش.
- أملاح معدنية مثل أملاح الصوديوم وكلور البوتاسيوم.
- زيوت عطرية تكسب الفم رائحة زكية.
هل يغني استخدام السواك عن فرشاة الأسنان ؟
إنه من الصعوبة بمكان الوصول إلى جميع سطوح الأسنان بالسواك بسبب شكله المستقيم لذلك فالأفضل مصاحبة استخدام السواك مع تفريش الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون وخصوصاً قبل النوم.
إعلم أن السواك استجابة لأمر النبي صلى الله عليه وسلم القائل: (لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة)
» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
» اداة ذكاء اصطناعي للباحثين وطلاب الدراسات العليا