الرئيسية
شرب الماء اثناء الاكل يسبب الغازات
الغازات مشكلة يعاني منها كثيرون خاصة بعد تناول الطعام ، والتي تنتج من تجمع بعض الغازات (الميثان، ثاني أكسيد الكربون الأزون والأوكسجين) الناتجة أما عن طريق بلع كمية من الهواء أثناء تناول الطعام أو شرب السوائل.
ويشير الأطباء إلى أن سبب هذه الغازات قد تكون نتيجة عدم المضغ الجيد للطعام وقلة خلطه باللعاب ، وكذلك الأغذية المحتوية على بعض المركبات المنتجة للغازات مثل البقوليات (فول، بازلاء، فاصوليا) وهناك بعض الأغذية مثل الأغذية المقلية بالزيت أو الأغذية الدسمة.
وذكرت جريدة "الرياض" أن بعض الناس يبلع كمية من الغازات أثناء الشرب لذلك يجب الحرص على عدم الشرب بشكل سريع ، والحد من الشرب بواسطة "مصاصة" أو عن طريق الزجاجة مباشرة للحد من بلع كمية كبيرة من الهواء.
كما يجب الحرص على الابتعاد عن شرب الماء مع الطعام أو مع الوجبات ، مع مضغ الطعام جيداً ، وتناول بعض الخضروات الطاردة للغازات مثل: النعناع والبقدونس والشمر والكزبرة.
كما ينصح كل من يعاني من زيادة الغازات وخروج روائحه كريهة الحرص على التخلص من الفضلات المتراكمة في القولون المر الذي يؤدي إلى زيادة تكون الغازات.
منقول
الغازات مشكلة يعاني منها كثيرون خاصة بعد تناول الطعام ، والتي تنتج من تجمع بعض الغازات (الميثان، ثاني أكسيد الكربون الأزون والأوكسجين) الناتجة أما عن طريق بلع كمية من الهواء أثناء تناول الطعام أو شرب السوائل.
ويشير الأطباء إلى أن سبب هذه الغازات قد تكون نتيجة عدم المضغ الجيد للطعام وقلة خلطه باللعاب ، وكذلك الأغذية المحتوية على بعض المركبات المنتجة للغازات مثل البقوليات (فول، بازلاء، فاصوليا) وهناك بعض الأغذية مثل الأغذية المقلية بالزيت أو الأغذية الدسمة.
وذكرت جريدة "الرياض" أن بعض الناس يبلع كمية من الغازات أثناء الشرب لذلك يجب الحرص على عدم الشرب بشكل سريع ، والحد من الشرب بواسطة "مصاصة" أو عن طريق الزجاجة مباشرة للحد من بلع كمية كبيرة من الهواء.
كما يجب الحرص على الابتعاد عن شرب الماء مع الطعام أو مع الوجبات ، مع مضغ الطعام جيداً ، وتناول بعض الخضروات الطاردة للغازات مثل: النعناع والبقدونس والشمر والكزبرة.
كما ينصح كل من يعاني من زيادة الغازات وخروج روائحه كريهة الحرص على التخلص من الفضلات المتراكمة في القولون المر الذي يؤدي إلى زيادة تكون الغازات.
منقول
» اداة ذكاء اصطناعي للباحثين وطلاب الدراسات العليا
» وفاة 30/7/2013 : جمال ابراهيم علي الحروب
» جميع حلقات سيف النار
» اسماء المرشحين في انتخابات بلدية خاراس القادمة!!!!!؟؟؟؟
» د.ناصر اللحام رئيس تحرير وكاله معا يصف خاراس
» تهنئة العضو القدير khamdan بالخطوبة
» مشكلة المياه في البلدة والقرى المجاوره
» شات عربي
» صور من خيمة التضامن مع الاسير ثائر حلاحلة في خاراس