[color=red]تنام كدة تبقى كدة وتنام كدة تبقى كدة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
تعالوا نفهم اية الموضوع
اولا :المفروض ان الانسان
لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً .
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال
(إنها ضجعة أهل النار).
وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)
رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال
:" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم
رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها
الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال
:" مر النبي صلى الله عليه و سلم على
رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه
برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث
أن النوم على الشق الأيمن
هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية
التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في
سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى
مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة
من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ
من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي
الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر : [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
- تسبب التنفس الفموي لأن
الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض
صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء
كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي
كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع
أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك
و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
ويعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى
بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة
للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً
و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح
الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
[color:98ba=red:98ba]مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ،
و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في
وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد
الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء
غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب
و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه
* إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء
يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة
إذا كان النائم على الجانب الأيمن
و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات
إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه
وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد
ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية
تحبوا تناموا ازاى يا حلوين
تعالوا نفهم اية الموضوع
اولا :المفروض ان الانسان
لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً .
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال
(إنها ضجعة أهل النار).
وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)
رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال
:" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم
رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها
الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال
:" مر النبي صلى الله عليه و سلم على
رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه
برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث
أن النوم على الشق الأيمن
هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية
التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في
سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى
مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة
من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ
من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي
الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر : [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
- تسبب التنفس الفموي لأن
الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض
صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء
كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي
كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع
أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك
و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
ويعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى
بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة
للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً
و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح
الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
[color:98ba=red:98ba]مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ،
و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في
وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد
الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء
غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب
و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه
* إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء
يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة
إذا كان النائم على الجانب الأيمن
و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات
إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه
وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد
ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية
تحبوا تناموا ازاى يا حلوين
الإثنين 10 يونيو 2024 - 17:06 من طرف Abd
» اداة ذكاء اصطناعي للباحثين وطلاب الدراسات العليا
الجمعة 26 أبريل 2024 - 11:23 من طرف Abd
» وفاة 30/7/2013 : جمال ابراهيم علي الحروب
السبت 30 مارس 2024 - 14:14 من طرف Khaled promo
» جميع حلقات سيف النار
الجمعة 1 مايو 2020 - 8:36 من طرف monusorry
» اسماء المرشحين في انتخابات بلدية خاراس القادمة!!!!!؟؟؟؟
الإثنين 26 أغسطس 2019 - 22:08 من طرف جوليانا
» د.ناصر اللحام رئيس تحرير وكاله معا يصف خاراس
الإثنين 26 أغسطس 2019 - 22:05 من طرف جوليانا
» تهنئة العضو القدير khamdan بالخطوبة
الإثنين 26 أغسطس 2019 - 22:02 من طرف جوليانا
» مشكلة المياه في البلدة والقرى المجاوره
الأحد 25 أغسطس 2019 - 22:35 من طرف جوليانا
» شات عربي
الأحد 25 أغسطس 2019 - 22:16 من طرف جوليانا
» صور من خيمة التضامن مع الاسير ثائر حلاحلة في خاراس
الجمعة 25 مارس 2016 - 23:12 من طرف سامر2015