احذروا السمنه

خالد الدابوقي: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 151
العمر : 54
البلد : خاراس
التخصص : موظف
نقاط النشاط : 0
الاعجاب : 0
الدوله :

البطاقة الشخصية
my sms: كل إنسان يولد في وطنه إلا الفلسطيني يولد ووطنه في قلبه

مساهمة رقم 1

احذروا السمنه

من طرف خالد الدابوقي السبت 26 يناير 2008 - 8:48

--السمنه

السمنه هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي بسب تراكم الدهون 0
وينتج تراكم الدهون في الجسم عن زيادة حجم الخلايا الدهنيه او بسبب زيادة اعدادها 0

اسباب السمنه

ترجع السمنه لسببين رئيسين هما 0

1 0 زيادة الطاقه المتناوله

2 0نقص الطاقه المبذوله
هناك بعض العوامل التي تسبب انعدام التوازن بين الطاقه المتناوله والطقه المبذوله 0
- الوراثه عند احد الوالدين او كلاهما
- العوامل البيئيه - نوعية الاكل المعتاد عليها-النشاطات التي تقوم بها 0
العومل النفسيه - الضغط النفسي الحزن الغضب الضجر 0
بعض امراض الغدد الصماء - مثلا 0 نقص افراز الغده الدرقيه0

مضاعفات السمنه
ان السمنه ليست مشكله شكليه او نفسيه فقط انما هي مشكله صحيه 0
فالاشخاص الذين يبلغون حوالي 40% من وزنهم زياده على الوزن الطبيعي يكونون اكثر عرضه لكثير من المشاكل الصحيه بنسبه تساوي ضعف غيرهم من الاشخاص ذوي الاوزان الطبيعيه 0
من المضاعفات التي يتعرضون لها 0
0 - امراض القلب والجلطات
0- ارتفاع ضغط الدم
0- حصوات المراره
0- السكري
0- ارتفاع الدهون والكوليسترول
0- مشكلات التنفس اثناء النوم
0- الام المفاصل
انتبهو من السمنه العبو رياضه احرصوا على تناول وجبات متوازنه ومفيده
الله يحميكوا
مع العلم انا اعاني من النحافه نفسي انصح
اخوكم خالد الدابوقي0

نهاد الدابوقي

نهاد الدابوقي: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 528
العمر : 48
البلد : jordan
الحالة الاجتماعية : متزوج
التخصص : sales man
نقاط النشاط : 8
الاعجاب : 2
المهنة :
المزاج :
الدوله :

مساهمة رقم 2

رد: احذروا السمنه

من طرف نهاد الدابوقي السبت 26 يناير 2008 - 10:46

يعطيك العافية يا عديل على المعلومات القيمة والمفيدة

والله السمنة منتشرة في هذه الايام وبكثرة وبدا الواحد ايدير باله ويخفف من الاكل الي بزيد السمنة ويكثر من ممارسة الرياضة....
بالعكس با عديل كسماتك حلوات وبتجنن ويا ريتني متلك.... تخذلك شوي مني؟

ابو ايهم

ابو ايهم: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 5606
العمر : 51
البلد : الاردن
الحالة الاجتماعية : متزوج
التخصص : تاجر
نقاط النشاط : 735
الاعجاب : 76
المهنة :
المزاج :
الدوله :

البطاقة الشخصية
my sms: نلتقي لنستفيد و نفيد....نلتقي لنرتقي...نلتقي لنسمو بأفكارنا و عقولنا. فلنجعل اللقاء في سبيل الخير دائما".

مساهمة رقم 3

رد: احذروا السمنه

من طرف ابو ايهم السبت 26 يناير 2008 - 14:30

يسلموا ابو زيد على المعلومات
اللي بيسمعك بتحكي عن السمنة بفكرك 3 طن!
و أنت ما شاء الله أنحف من النحافة

فتاة المروج

فتاة المروج: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 1719
العمر : 48
البلد : عمان
التخصص : مصادر تعليمية ومكتبات
نقاط النشاط : 5
الاعجاب : 4
المهنة :
الدوله :

البطاقة الشخصية
my sms: علمت بأن رزقي لن يأخذه غيري فاطمئن قلبي علمت بأن عملي لا يقوم به غيري فاشتغلت به وحدي علمت أن الله مطلع علي فاستحيت ان اقابله على معصية علمت ان الموت ينتظرني فأعددت الزاد للقاء الله

مساهمة رقم 4

رد: احذروا السمنه

من طرف فتاة المروج السبت 26 يناير 2008 - 15:34

يسلمووووووووووو
أبو زيد معلومات قيمة ومفيدة
الناس اللي بيعانو من السمنة بتمنو يضعفو والناس اللي بيعانو
من النحافة بتمنو ينصحو
لكن بكل الأحوال بنتمنى الصحة للجميع
:شكرا لك:

سليم

سليم: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 265
العمر : 29
البلد : الأردن
التخصص : طالب
نقاط النشاط : 0
الاعجاب : 0
الدوله :

مساهمة رقم 5

رد: احذروا السمنه

من طرف سليم السبت 26 يناير 2008 - 16:44

فعلاُ معلومات مفيدة عن السمنة و طبعاُ يجب على كل شخص تجانب السمنة لأنه مرض صحي.

مشكور احي خالد الدابوقي على الموضوع الرائع.

:يعطيك العافية:

ابو سليم

ابو سليم: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 1649
العمر : 54
البلد : الاردن
التخصص : تاجر
نقاط النشاط : 7
الاعجاب : 0
المهنة :
المزاج :
الدوله :

مساهمة رقم 6

رد: احذروا السمنه

من طرف ابو سليم الإثنين 28 يناير 2008 - 0:59

لا لقلي المعاليق في ساعات متاخرة من اليل

لا لأكل لحم الخاروف والية
لا لطشطشه في أخر اليالي
أحذرو السمنة أحذرو تراكم الدهون

كل الشكر لك أبو زيد على هذا الموضوع المفيد

ابو عرب

ابو عرب: _.·[مدير إداري ]·._; الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 4063
العمر : 37
البلد : خاراس
الحالة الاجتماعية : اعزب
التخصص : طالب
نقاط النشاط : 694
الاعجاب : 10
المهنة :
المزاج :
الدوله :

البطاقة الشخصية
my sms: خلقني الله وابدع في تكويني وبث روح التحدي في شراييني انا الموقع على حبل مشنقتي كفاني فخرا بأني فلسطيني

مساهمة رقم 7

رد: احذروا السمنه

من طرف ابو عرب الإثنين 28 يناير 2008 - 2:03

والله يا خال صلاح شكلك اكثر واحد تعمل كل هاي الشغلات

لا لقلي المعاليق في ساعات متاخرة من اليل

لا لأكل لحم الخاروف والية
لا لطشطشه في أخر اليالي
أحذرو السمنة أحذرو تراكم الدهون

مشكووووووووووور ابو زيد على المعلومات المفيدة

في مدرسة الحياة

ضاق صفي...انكسر مقعدي...نشف قلمي...صعبت امتحاناتي...قسا معلمي...غدر بي زملائي...لكن ومع ذلك بقي ترتيبي الأولى

ابو البراء

ابو البراء: {{ مشرف قديم }}; الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 4725
العمر : 40
البلد : فلسطين.
الحالة الاجتماعية : عازب
التخصص : طالب
نقاط النشاط : 83
الاعجاب : 12
المهنة :
المزاج :
الدوله :

البطاقة الشخصية
my sms: Are we afraid to die ? It is death , either by killing or by cancer , the same thing , we are all waiting for the last day of our life , nothing will be change , if it is by Apatchi or by arrest , I prefer to be by Apatchi

مساهمة رقم 8

رد: احذروا السمنه

من طرف ابو البراء الإثنين 28 يناير 2008 - 2:15

مشكور اخي خالد

على موضوعك المفيد جدا

وانا السمنة ما بحبهاااااااااااااااااااااااا

شكرا ع الموضع الراقي

،ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ،
مع تحياتي لكم ... ابو البراء

اسماعيل الدابوقي

اسماعيل الدابوقي: {{ كبار الشخصيات }}; الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 1593
العمر : 63
البلد : عمان
التخصص : موظف
نقاط النشاط : 20
الاعجاب : 2
الدوله :

مساهمة رقم 9

رد: احذروا السمنه

من طرف اسماعيل الدابوقي الإثنين 28 يناير 2008 - 16:10

سلمت يداك اخي ابو زيد

السمنة هي مرض العصر
بس انت يا اخي الحبيب ما عندك ولا غرام سمنة
ان شاء الله بشوفك بصحة جيدة دائما وركبك حديد
اخوك المشتاق....ابو رامي

خالد الدابوقي

خالد الدابوقي: الجنس :
البرج :
عدد المشاركات : 151
العمر : 54
البلد : خاراس
التخصص : موظف
نقاط النشاط : 0
الاعجاب : 0
الدوله :

البطاقة الشخصية
my sms: كل إنسان يولد في وطنه إلا الفلسطيني يولد ووطنه في قلبه

مساهمة رقم 10

رد: احذروا السمنه

من طرف خالد الدابوقي الجمعة 1 فبراير 2008 - 16:37

اخواني
نهاد
اسامه
فتاة المروج
سليم
صلاح
ابو عرب
ابو البراء
ابو رامي
اسف جدا للتاخير على الرد لانشغالي
مشكورين كتير كتير لمروركم الجميل
بس لا نستغني عن المعاليق والطشطشه بس في النهار لنحرق منها بعض الشيء الله يحمينا جميعا

منتديات خاراس الرسمية

احذروا السمنه

احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

رد: احذروا السمنه

تعريف ب بلدة خاراس

روابط خاراسيه

المواضيع الأخيرة

سؤال البحث

نتائج البحث المساهمات المواضيع
وسم الكلمات الدليلية
بحث متقدم